肯定不好,晚上各种器官处于休息状态,再加上小孩消化系统还没完全成熟,对孩子消化、长个子都不好!夜宵黑榜名单 方便面 含有过多的油脂、盐分和防腐剂,对儿童尤其没有好处 油炸食品 高热量食品充当夜宵,发胖的可能性升至95%以上 产气食品 红薯、栗子类虽然营养不错,但却是“产气大王,食了以后不活动马上入睡,那股气在小孩腹中左冲右突,会让他不得安眠。
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