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患者提问

怀孕了需要补充什么营养吗?

健康咨询描述:我现在刚刚检查出的怀孕,家里人都很高兴,买这买那的好多的补品啊,我看着都眼晕,我害怕自己补的多都补到自己身上,产后减肥很困难啊,再说了还有孕期的糖尿病什么的,我可不敢多吃啊。 想得到怎样的帮助:怀孕了需要补充什么营养吗?
提问时间:2022-01-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个病必须听从医嘱,怀孕早期也即前三个月是最重要的时刻,这三个月胎儿从受精卵开始生长分化成各种各样的组织细胞,是变异、畸形最容易产生的时刻,所以这时候就要开始防辐射、禁吃各种药物,心情要愉悦,气血才会顺畅的下聚以养胎,饮食上均衡就可以,总的来说产前宜凉补,产后宜温补。

    还有现在很多东西都含有激素,要谨慎挑选食物,以天然的有机食物为好,各类深加工的产品少吃。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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