碱性的体质需要怎么样去改善呢？

病情分析：从你说的情况看，应该多参加体育锻炼，多吃些碱性食物，这样就会成为碱性体质的指导意见：你好，建议你放松思想，应该多吃些白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等食物以上是对“碱性的体质需要怎么样去改善呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！