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患者提问

更年期综合征脾气不好怎么办?

我最近总是爱发脾气,有时候会为了一件很不值得的事情或者很小的事情就发脾气了,并且还控制不了自己,他们说这是更年期,我想问问更年期爱发脾气怎么办啊。 想得到怎样的帮助:更年期脾气不好怎么办?
提问时间:2022-01-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。

    如果食欲不振、厌油腻,用红枣、桂圆加红糖,熬汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服10一14天。

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