病情分析:这个考虑一是血液循环不好,气血不足引起的,另外一个就是腰椎的问题。指导意见:可以去医院拍片子看一下,也可以自己在平时生活中多注意,不要长期的保持一个姿势。
30分钟要活动一下,舒展一下身体。另外一个就是要多注意补充营养,可以每天吃几个红枣,对补充气血有很大帮助
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