如果想增肥的话,建议最好还是不要吃增肥药,一般来说,药物都是有一定毒副作用的,建议还是饮食加上运动会让你变得更健康,而且也更安全。
饮食的话,建议多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等食物。运动的话,建议每天都有坚持。
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