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患者提问

我想减肥吃啥中药能快速减肥呢?

肚子大,全身都有发胖,一年胖10斤,两年我胖了20斤,怎样才能减下去体重呢?:想得到的帮助:史瑛
提问时间:2022-07-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据你的描述,建议你科学减肥。科学减肥指的是用科学的方法来减肥。科学饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。

    每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。只要坚持就会有收获的。祝成功。以上是对“我想减肥吃啥中药能快速减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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