我就是高血压低压115高压160之前吃的

你好、得了病一半靠医生、一半靠自己、这话很有道理尤其是慢性病、自我调理、发挥主观能动性更是不可缺少的重要环节药吃多了、平时生活饮食也要注意、补充相应的营养指导建议：

1、减少总的脂肪量、减少动物脂肪、烹调时不用动物油、而用植物油、如亦舒堂火麻油、要限制饮食中的胆固醇

2、蛋白质每日宜在80～100克左右、脂肪在50克左右、动物性蛋白与植物蛋白之比以1：1为宜、丰富的蔬菜和水果是很重要的