问患者提问

将自慰当成了乐趣，该如何办呢?

我今年30岁了，已婚，有一孩子。已经将自慰当成了乐趣，每周有4,5天都要自慰。每天很多次，一闲下来就想去自慰，心瘾很大，似乎成为了精神支柱，似乎自慰后可以解决所有问题。想得到怎样的帮助：整日浑浑噩噩，困乏，我该怎么办呢？

提问时间：2022-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：听你的描述你手淫很严重，一定要克制，过度手淫很容易出现阳痿，出现生殖器疾患，估计你的工作很轻松或是比较清闲，可以试着转移注意力，全身心投入工作或生活中，尽量不要去想自慰的事情。

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