什么是下奶的

问题分析：奶水不足的原因有乳腺管不通，气血不足等。如乳房有硬块可以请催乳师按摩催乳。气血不足可以服用找中医服用中药治疗。

意见建议：建议让宝宝多吸，这是下奶最好的方法。多喝汤类，如鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，小米稀饭等。汤中可以加通草或是穿山甲。

注意不要生气，生气容易回奶。