你好，考虑神经衰弱。建议注意休息，尽量不要熬夜，劳逸结合。平时注意锻炼身体。饮食要营养，增加蛋白质摄入量。调整好自己的生活节奏，要松弛有度。
平衡自己的心态，保持乐观。实在不行，建议去正规医院检查治疗，以免耽误病情。
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