排便突然不正常，有点便秘

健康指导：药物是不建议食用的，不仅容易产生依赖性对于胃肠道也是具有刺激下和伤害的，而且任何的药物都是存在一定的毒副作用的。

其次建议你可以注意自身的饮食，要清淡饮食为宜，多喝水、多选择食用一些高纤维含量的食物，其次可以选择饮用一些蜂蜜水是、酸牛奶等，对于促进肠道消化代谢都是具有积极性的作用的。