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问患者提问

我12岁一夜没睡怎么办。昨夜失眠，导致一夜没睡。

我12岁一夜没睡怎么办。昨夜失眠，导致一夜没睡。想问一下对身体会有什么样的伤害，白天要睡多少个小时才能不得回来，后天要上学，怕生物钟混乱。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期失眠会导致生物钟紊乱，进而引起内分泌失调。才十二岁，如果最近经常失眠，建议到医院看看，或者由家人陪同出去散散心。
如果就失眠一次，白天补个觉就行，吃过早饭睡到自然醒即可。

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