如何把易胖体质改变成易瘦体质

病情分析：肥胖，只是体质指数超过24而言的，一般主要原因是平时进食过多甜食或者是平时运动过少引起的。指导意见：如果要减肥的话，健康减肥，医学的角度是运动减肥的，同时保持睡眠充足，避免进食甜食以及油腻，如果肥胖严重的话，则可以在医生的指导下服用减肥产品轻利平或者左旋肉碱，中医属于脾虚湿盛的范畴，也可以中医科辩证减肥。