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失眠多梦，心悸，容易惊吓，心慌，晚上睡觉心容易惊

提问时间：2020-03-17

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大。平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

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