你好，可能你体质比较虚弱，多注意营养，多家锻炼，也可以吃点中药调理一下。避免着凉，不要吃生冷食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果之类，还有尽量不要在这段时间有性生活，每天可以做一些运动量不算大的运动，生活要有规律。
具体吃什么中药可以直接去医院咨询医生为好。
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