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男人40岁后如何保养身体

提问时间：2021-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况一定要注意饮食规律。保持充足的睡眠就是保养的前提和根本。与此同时，还要加强锻炼。继续适当的有氧运动这个也是特别有必要的。

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