那么黑豆也含雌激素吗？我很爱吃

你好，根据你的描述，一般豆类含雌激素比较多，黑豆也含有雌激素的，建议平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含优质蛋白质及含钙的食物。

积极锻炼身体，增加机体抵抗力。以上是对“那么黑豆也含雌激素吗？我很爱吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！