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怎么调理这样的体质，让皮肤变好

我的体质是经常会口渴，脸色蜡黄黯淡皮肤较干，没有血色，有很重的黑眼圈，感觉比实际年龄大很多，经常起痘，有时很怕冷，感觉自己的新陈代谢挺慢的。睡眠也不是很好，经常睡不着或者是半夜醒来就再也睡不着啦曾经的治疗情况和效果：喝了几次调理的中药，先治的是失眠想得到怎样的帮助：这种体质好调理吗，需要多长时间，喝桃花四物汤可以吗？可以很快改善吗

提问时间：2021-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.指导意见：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

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