内分泌失调应该怎么调理、可以吃

您好！二十五岁女性，内分泌失调，考虑可能表现为脸上长痘痘，月经不调等临床表现，有可能与本身体质，体内激素水平紊乱，进食辛辣刺激性食物较多等情况而引起的，建议注意休息，多喝白开水。

多吃新鲜蔬菜及水果，避免辛辣刺激性食物，可以服用中药调理段时间看看再说，必要时去医院进一步检查。