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可以美容的食物有

最近总是到外地去出差，可能是水土不服的原因，脸上开始出现轻微的脱皮症状，摸着的时候，会有疼痛感，鼻子上面的黑头也开始冒出来，脸上泛油，肤色暗淡，皮肤真的变得很差想得到怎样的帮助：可以美容的食物有

提问时间：2022-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，美容的食物较多，像是西兰花，胡萝卜，西红柿，甘薯，猕猴桃，黄花松茸，山药枸杞养生粥，冬瓜海带瘦肉汤，花菜，荔枝，花生，木耳等等食物都对美容有帮助，脸部保养也是至关重要的

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