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老是喜欢熬夜看世界杯怎么办？

从小的时候开始，自己就很喜欢踢足球，足球比赛也非常的喜欢观看，更不要说世界杯了，每一次都会熬夜去观看世界杯，长此以往，我发现自己已经没有了抵御力了，根本不能控制自己去看世界杯，就算不看满脑子想的也都是世界杯。想得到怎样的帮助：老是熬夜看世界杯怎么办？

提问时间：2021-05-02

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