冻手动脚该咋办，而且年年都冻。

病情分析：你好，冻疮主要是由于血液循环不好指导意见：平时多运动，加强营养，注意保暖，鞋袜不宜过紧，冻疮部位不宜烘烤和热水浸泡，入冬前可以使用紫外线照射以前冻疮部位。

口服烟酸、硝苯地平等扩张血管药物，或者马栗种子提取物活血化瘀，血府逐瘀口服液，外用喜疗妥软膏，平时可以多吃一些辛辣行血之物，如牛羊狗肉，试试偏方如姜片擦手，未溃破者可以试用辣椒水浸泡