病情分析:你好根据您上述所说情况一般建议注意休息观察一下多喝水吃清淡的食物指导意见:一般建议保持心情舒畅注意每天适量运动然后注意休息观察一下大概在3到5个月就可以恢复好以上是对“调节好身体都需要做什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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