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产后肚子松弛怎么收紧？

刚生产完宝宝，觉得肚子特别的松弛，打听一下产后肚子松弛怎样才能收紧？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以适当的做一些腹部的运动，比如做仰卧起坐、瑜伽等适当的锻炼腹部，可以起到收紧肚子的作用。同时在饮食上要多喝水来促进代谢将体内的垃圾排出体外，另外要多吃一些富含维生素的食物。

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