根据你的年龄正处于青春期和自身的体质有很大的关系，一般从饮食上慢慢调理。多吃新鲜的水果蔬菜，一定要避免鱼虾，辛辣，葱姜蒜等刺激性的食物。
可以口服点葡萄糖酸锌咀嚼片。抹点维A酸，同时一定要避免熬夜加强锻炼，增强体质。慢慢调理，肯定会好的啊。
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