你好，长痘痘与睡眠喝酒有很大的关系的。因为睡眠喝酒会极大的影响你的内分泌功能，会造成内分泌功能的紊乱，就容易长痘的。建议你几点
1、保证充足的睡眠
2、保持大便通畅
3、多喝些水，多吃些青菜与水果，避免吃辛辣食物
4、保持脸面部的干洁
5、适当用些药物就可以的
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