如何调节月经不调

病情分析：你好，月经失调可能是内分泌失调引起的，也可能是生殖器病变或者其他器质性病变引起的，还有可能是生活作息时间无规律或者饮食无规律引起月经失调的，根据你的情况来看，你这种情况也可能是服用避孕药引起月经失调的。

指导意见：月经不调的患者可用中药育宫培麟丸，平时保持饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鸡肉、鱼肉，建议去正规医院检查看看，明确病因，对症治疗。