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为什么我总是注意力不集中健忘

医生你好，我28岁了，最近这二三年时间我感觉我自己总是健忘，注意力不集中，脑袋一天昏沉沉的，有时开车事先想好的路线一不留神都能走错了，工作时也提不起精神来，不知道是怎么了，希望您能给我指点一下…谢谢啦

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于这种情况应该是有一些，气血不足，气血亏虚，神经衰弱，焦虑紧张，工作压力过大等等，都有可能会造成这种表现，我们应该转移注意力，多做户外运动，增强身体适应能力，减轻工作压力，保持充足睡眠，配合，口服养血安神片

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