打篮球把脚给扭伤了一天比一天疼

病情分析：按照你的描述是打球导致的踝关节扭伤，如果现在肿胀疼痛较重且不敢活动的话那最好去医院拍片检查看看排除骨折的可能，如果骨头没事那就是韧带损伤修复休养一个月的。

指导意见：建议尽快去医院拍片检查看看骨头是否有事，最好可以打个石膏固定一下不要活动，你现在是不可以下地走路的会加重损伤，卧床时患肢抬高促进肿胀消退，口服点活血通络跌打损伤的药物。

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