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孕期吃花胶好还是吃燕窝好？

我怀孕了，听说怀孕要吃燕窝和花胶，想知道孕期吃花胶好还是吃燕窝好？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕期吃花胶是比较好的，花胶能增强孕妇的肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳。由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补很合适。

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