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腰部关节疼痛怎么办

我后背十几年前踩腰时留下疼痛，没当回事，最近俩三月感觉有一骨节痛，好像往里去了

提问时间：2020-02-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这是腰椎陈旧性损伤，如果长期久坐或弯腰，加之受凉就有可能引发疼痛酸胀。最好腰椎CT检查，根据情况处理。自己平时尽量少坐，多户外活动、吊单杠、仰卧起坐等保持腰肌张力。

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