应该怎么治疗月经不调？

你好，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及，都对月经不调有一定作用。

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝绿茶。就是每天有个好的心情，不食用辛辣食物，饮食要清淡。