腰间盘突出的治疗与保养

您之前用的方法都是保守治疗的方法，在无效的情况下，我建议您采用微创治疗，椎间孔镜技术是最好的治疗方法，该技术微创伤，病人无痛苦，无副作用，见效快，能从根本上解除软组织粘连等带来的疼痛顽症，是一种全新的治疗腰椎间盘突出的先进微创技术。

治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。