脚跟或脚趾头肿痛

问题分析：你好，根据你的症状描述看，你很可能是患有痛风，痛风是一种体内尿酸升高、嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，病变部位多是脚趾的跖趾关节，多具有红肿热痛的表现，与进食含有酸性食物有关系，如鱼子、花生、豆浆等。

意见建议：建议积极到医院就诊，可以进行血尿酸的检验，如果尿酸很高的话基本上就可以确诊了，平时注意饮食，避免食用上述食物，同时应用秋水仙碱等药物治疗，中医中药口服治疗具有效果好、毒副作用轻的优点，关键是饮食注意和日常持续性防护和治疗。