首页 > 权威问答 > 经常脱发有什么食疗方法呢？

问患者提问

经常脱发有什么食疗方法呢？

我平时工作压力非常的大，经常要熬夜的进行工作，每天都有干不完的活，可难受了，我发现我这一段时间头发掉的特别的厉害，我老伴就陪我去省医院进行检查，做了个血微量元素检查，说我是脱发。想得到怎样的帮助：我经常脱发有什么食疗方法？

提问时间：2021-04-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。
平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有效。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号