小孩子厌食挑食应该怎么调理

病情分析：一直感冒，他平时爱挑食，抵抗力很差，要改善这个挑食的情况。指导意见：你好，避免进食前的剧烈运动孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。

鼓励孩子做餐前服务孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。

面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。给予孩子独立进食的机会