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问患者提问

剧烈跑步我6000

我每天都是吃完晚饭后，一小时去剧烈跑步6000这样好吗？如果不好请问那应该多长时间可以剧烈跑步？谢谢

提问时间：2021-10-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！饭后一小时去剧烈跑步6000不太恰当，有可能出现肠胃疾病。指导意见：建议饭后1.5-2小时剧烈运动，比较合适，而且跑前做好准备活动。
祝安康！

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