病情分析：你好，小月子最怕的就是着凉，所以请你注意开始一周多卧床休息，多和红糖水，尽量不要看电视。指导意见：你好，请你平时饮食多吃点大枣，红豆这样的食物帮助补血。
还有就是注意适当的休息和活动，少出门，避免被风吹到导致感冒，请你不要忽视小月子
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