日常生活中怎么预防白癜风

你好，预防白斑需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。

不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。指导意见：白癜风患者忌讳吃一些含有维生素C比较多的食物，如樱桃、草莓、橘子和猕猴桃等等，维生素C会阻碍皮肤内部黑色素的合成，对于白癜风的康复会造成阻碍的，白癜风病人不宜多吃，因为维生素C在黑色素的代谢过程中，能使得黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，还有一些辛辣刺激的食品，还有烟酒，因为这些食物都具有较强的刺激性。