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身体乏力，浑身没力气，犯困

健康咨询描述：总是觉得自己耐力不太好，容易觉得疲倦，虽然睡眠还行，就是总觉得乏力，精神不好，一天容易劳累犯困:想得到的帮助：身体犯困的原因

提问时间：2022-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！您的情况可能是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食指导意见：建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

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