你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多吃蔬菜水果，好好休息，对症治疗吧，也没啥特殊的，可以喝点中药调理看看，希望你能满意。
你好，你的情况肯定是贫血严重，所以体质虚，加上凝血功能不好，就容易出血，我的建议是好好休息，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，希望你能满意
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