您好,很高兴为您提供咨询,您的情况是产后抑郁症,您的病程较长,建议您到医院进行系统治疗,您的这个病治疗漫长,希望您有些耐心,另外加强运动,经常到户外爬爬山、走走步,和朋友小聚一下,聊聊天,多吃水果和蔬菜,嗯,增强营养。
保证睡眠和休息。少受刺激,征得家人的同意,让家人多包容您的坏脾气,少生气最好。谢谢您的咨询,希望我能帮到您,祝您早日康复。
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