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全身骨头咯咯响缺钙吃什么最补钙

最近一动全身骨头就响。是缺钙吗？吃什么最补钙

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，考虑骨头响也要到医院检查一下微量元素，看是否缺钙，如果确定是缺钙的话，考虑可以补充钙片，或者是液体钙，例如碳酸钙，乳酸钙的，多吃，动物的肝脏，红肉，蛋，奶。

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