问患者提问

什么时间吃水果好

我听说吃水果对身体有很大的好处，我只知道苹果晚上吃不好，什么时间吃水果好？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃水果在饭前1小时是很好的，因为水果多是属于一种生食，如果吃生食后，再吃熟食的话，那么人体的白细胞就有可能不会再增多的，这样做对人体的免疫系统有一个保护的功能。

相关问题