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问患者提问

现在我月经不调如何调理？

健康咨询描述：相信很多的女生都有月经不调的烦恼吧，我也不例外，我的月经总是很不准时，经常都会延迟很多天才来，上个月就延迟了十天，这个月到现在都还没有来。想得到怎样的帮助：请问现在我月经不调，怎么调理？

提问时间：2021-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。

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