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血脂高吃什么食物最好？

我去医院检查出来了血脂高，想问一下血脂高吃什么食物好？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血脂高可以食用菌菇类食物，能够起到降血脂的作用，如黑木耳、蘑菇、金针菇、苹果、香菇等。也可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，如苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃、白菜、菠菜、青菜、娃娃菜等。

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