病情分析：运动之后，刺激局部的组织，导致乳酸堆积，刺激肌肉，出现疼痛的情况。指导意见：平时注意休息，不要劳累，可以多进行局部热敷按摩调理，一般慢慢就会康复的。
以上是对“我的儿子运动之后脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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