白天穿纸尿裤，如果觉得不方便可以用尿片。相对来说穿尿裤会比较安全一点。如果尿片也可以达到满意的效果就用尿片好了。
平时不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒。经常做提肛运动锻炼盆底肌功能。闲暇的时候要练习憋尿。
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