坐月子腰酸、采取什么睡姿最好

病情分析：这是产后，气血亏虚，气滞血瘀，或者感受了外在的风寒湿导致的。指导意见：建议你采用中医手段来治疗，效果是很好的，以免以后形成产后风湿就比较麻烦了。

治疗药物可以用加味佛手散（当归,川芎,黄芪，柴胡，前胡）适当加减熬水服用来治疗，或者采用针灸，火罐等理疗手段来治疗，注意不要睡太软的床，保持心情愉快也很重要。